Aan de slag met het tienerbrein 80% van de jeugd ervaart nu mentale klachten. Ik maak me ernstige zorgen! Als we nu niet heel snel het tij LEES VERDER
Slapen Slapen doen de meeste mensen minder dan ze zouden willen. Toch is een goede slaap essentieel voor een gezond brein en LEES VERDER
Heb ik een magnesium tekort? Dit zijn de symptomen Magnesium is een mineraal dat ook wel bekend staat als het ‘antistressmineraal’. Een magnesium tekort kan ontstaan bij langdurige stress of LEES VERDER