Altijd aan het piekeren? Probeer deze 4 tips
Piekeren doen we allemaal wel eens. Maar als je te vaak negatieve gedachten hebt, kan dit leiden tot een overvol hoofd,
Brein inspiratie
Antioxidanten: wat zijn het en uit welke voeding haal je ze?
De afgelopen jaren zijn antioxidanten veel in het nieuws. Deze natuurlijke wonderstofjes zouden onder meer celschade voorkomen, veroudering tegengaan en rimpelvorming
Hoe werkt verzuring in mijn lijf en wat kan ik er aan doen? Do’s en don’ts
Zodra het lichaam verzuurt raakt krijgen verschillende ziekten de kans en komt het lichaam terecht in een ontstekingsfase. Ik leg je
Brain Food Recepten
Zachte bramentaartjes
Courgette wafels met zalm
Pastasalade
Populaire Supplementen
