Magnesium is een essentieel mineraal dat belangrijk is voor tal van lichamelijke en geestelijke processen. Denk hierbij onder meer aan hersen-

PDS (Prikkelbare Darm Syndroom) is de meest voorkomende chronische darmstoornis, vorige week deelde ik in een artikel al met je wat

Depressie is wereldwijd een oprukkend fenomeen. Miljoenen volwassen Nederlanders krijgen hiermee op enig moment in hun leven te maken en ook

Maar liefst 10% van de Nederlanders kampt, bewust of onbewust, met het prikkelbare darmsyndroom. Het is de meest voorkomende chronische darmaandoening

Magnesium is een van de meest bekende mineralen. Het speelt een rol bij diverse processen in de hersenen en het lichaam

Een burn-out overkomt meer dan 1 op de 5 werkende Nederlanders. Deze toestand van chronische overspannenheid heeft vaak langdurige lichamelijke, geestelijke

Omega 3 is een van de belangrijkste voedingsstoffen in een Brain Food-voedingspatroon. Omega 3-vetzuren hebben vele gezondheidsvoordelen, die door de wetenschap

De bewustwording in de wereld groeit en steeds meer mensen kiezen voor een veganistische leefstijl. Alle dierlijke producten worden hierbij vermeden.

Ouder worden we allemaal, maar dat betekent niet dat we daar altijd blij mee zijn. Als we de eerste rimpels zien

Vraag jij je wel eens af waarom je hier bent? Wat jij te brengen hebt? Dan ben je op zoek naar

De bekendheid en populariteit van Intermittent Fasting groeit nog altijd. Zelf doe ik al een hele tijd aan Intermittent Fasting en