30-10-2020
Winterdip

Winterdip voorkomen: tips en supplementen

De dagen zijn korter, het is buiten frisser en de klok is onlangs een uurtje teruggedraaid. De winter komt eraan! Dat geldt daarmee ook voor de […]
30-10-2020

Hoe schrijven je hersenen verandert

Vind jij het ook zo lastig om ingesleten gewoonten te veranderen? Dan ben je zeker niet de enige. Het menselijk brein geeft namelijk de voorkeur aan […]
13-10-2020

Wat doen geuren met ons brein?

Herken jij hoe het water je in de mond loopt bij de geur van versgebakken broodjes? Hoe de typerende chloorlucht in een zwembad je doet denken […]
25-09-2020

Waarom is dansen zo goed voor je brein?

Heb jij je ooit afgevraagd waarom je je zo heerlijk voelt nadat je hebt gedanst? De neurowetenschap heeft het antwoord: dansen activeert belangrijke gebieden in je […]
24-09-2020

Wat gebeurt er in de hersenen bij een burn-out?

Steeds meer Nederlanders gaan gebukt onder burn-outklachten. Zeker tijdens de huidige coronacrisis ervaren veel mensen de kenmerkende hoge werkdruk, chronische stress en (financiële) onzekerheid die vaak […]
16-09-2020

Hoe werkt het puberbrein?

Roekeloos, rebels, emotioneel of ongeïnteresseerd; het zijn slechts enkele woorden die kenmerkend lijken voor pubergedrag. Net als bij ons allemaal begint dat gedrag in de hersenen. […]
04-09-2020

Hoe werkt het kinderbrein?

Volgens de Britse filosoof John Locke wordt elk kind geboren als een tabula rasa (een onbeschreven blad). Een baby heeft na de geboorte slechts 30% van […]
28-08-2020

Wat doet de natuur met mijn brein?

Tegenwoordig spenderen we een steeds groter gedeelte van onze tijd binnen en online. Toch benadrukken grote denkers en filosofen al sinds mensenheugenis de voordelen van een […]
25-08-2020

Nieuw herseninspiratieplatform: waarom juist nu?

Als je me al langer volgt, heb je het ongetwijfeld meegekregen: in september is de lancering van YourBrainBalance.com! Dit nieuwe herseninspiratieplatform wordt dé plek voor iedereen […]
17-08-2020

Waarom is algenolie zo gezond?

Dat omega 3 gezond is, is inmiddels algemeen bekend. Vis is verreweg de bekendste bron van deze  essentiële groep vetzuren, maar valt helaas niet bij iedereen […]
13-08-2020

Hoe kan ik ontspannen met yoga?

Hoe kan ik ontspannen met yoga? Regelmatige ontspanning is een van de belangrijkste voorwaarden voor een gelukkig en gezond leven. Helaas zijn er in de huidige […]
21-07-2020

Valt een positieve mindset te trainen?

Vraag iemand die jouw droomleven leeft naar het geheim van zijn of haar succes en het antwoord is vaak hetzelfde: een positieve mindset. Gelukkig is dit […]