29-04-2018

Stilte Retraite Mandali

In oktober maakte ik mijn eerste stilte retraite, in Italië. Op een berg. Niet zomaar een berg, ik voelde er zo’n enorme rust, die plaats, dat […]
18-04-2018

Waarom een detox kuur goed voor je zou kunnen zijn?

Afgelopen week onderging ik zelf een detox kuur, mijn bevindingen zie je van dag tot dag in dit filmpje. Toxische belasting geven wij ons lichaam en […]
17-04-2018

Ontspanning

Dat we moeten ontspannen dat is voor iedereen wel bekend inmiddels. Maar voor vele mensen die ik spreek en om me heen hoor is het lastig om […]
17-04-2018

Kurkuma

Kurkuma, ook wel geelwortel is 1 van de meest helende kruiden die de natuur ons te bieden heeft. Ik start iedere ochtend met een kopje gouden […]
31-03-2018

Power smoothie recept

Voor jouw Super Amazing Mind kun je gemakkelijk deze smoothie maken. Dit recept is gelijk zo dat je voor 3 dagen smoothie in huis hebt, mijn […]
15-03-2018

We razen maar door

Dag in dag uit razen we maar door. Hoe vaak sta jij bewust stil bij jouw eigen leven? De invulling daarvan? De kleine dingen die dagelijks […]