09-07-2018

Gezonde havermoutkoekjes

Gezonde havermout fruit koekjes   Dol zijn mijn mannen en ik op de gezonde havermoutkoekjes, zonder suiker, allemaal natuur eigen producten wat betekent dat het een […]
08-07-2018

De kracht van verse muntthee

Verse muntthee is naast lekker en fris ook nog eens erg gezond, hieronder een aantal voordelen van muntthee drinken. Helpt tegen stress Heb je veel last […]
28-06-2018

Recept: zoete aardappels uit de oven met kikkererwten

Zoete aardappels uit de oven Wie wil er geen heerlijk gerecht, wat gezond is voor body & mind en wat ons ook nog eens helpt een […]
15-06-2018
De werking van onze hersenen

De werking van onze hersenen

Yess onze hersenen zijn zo enorm ingewikkeld opgebouwd, en toch nemen we het functioneren van onze hersenen maar als vanzelfsprekend aan. Daarbij genomen dat onze hersenen […]
12-05-2018

Wat je wellicht wilt weten over een burn-out

Burn-out is een woord wat we anno 2018 allemaal wel kennen, wellicht is er iemand in je omgeving die ermee te maken heeft, misschien een collega, […]
09-05-2018

Mijn haat liefde verhouding met social media

Ja ik kom er maar voor uit, ik heb echt een haat liefde verhouding met social media. Sommige momenten staat het me zo tegen om daarmee […]
29-04-2018

Stilte Retraite Mandali

In oktober maakte ik mijn eerste stilte retraite, in Italië. Op een berg. Niet zomaar een berg, ik voelde er zo’n enorme rust, die plaats, dat […]
18-04-2018

Waarom een detox kuur goed voor je zou kunnen zijn?

Afgelopen week onderging ik zelf een detox kuur, mijn bevindingen zie je van dag tot dag in dit filmpje. Toxische belasting geven wij ons lichaam en […]
17-04-2018

Ontspanning

Dat we moeten ontspannen dat is voor iedereen wel bekend inmiddels. Maar voor vele mensen die ik spreek en om me heen hoor is het lastig om […]
17-04-2018

Kurkuma

Kurkuma, ook wel geelwortel is 1 van de meest helende kruiden die de natuur ons te bieden heeft. Ik start iedere ochtend met een kopje gouden […]
31-03-2018

Power smoothie recept

Voor jouw Super Amazing Mind kun je gemakkelijk deze smoothie maken. Dit recept is gelijk zo dat je voor 3 dagen smoothie in huis hebt, mijn […]
15-03-2018

We razen maar door

Dag in dag uit razen we maar door. Hoe vaak sta jij bewust stil bij jouw eigen leven? De invulling daarvan? De kleine dingen die dagelijks […]