Charlotte Labee

Brain Food Training

Let op: Start 15 mei 2021

Patronen doorbreken

Lukt het je niet vast te houden aan gezonde voeding? Heb je geen inspiratie meer? Of wil je gewoon goed voor je brein zorgen en beter in je vel zitten? Dan heb ik iets voor je!

Speciaal voor jou heb ik de Brain Food training opgezet. Gedurende een training van ruim 4 uur neem ik je mee in de wereld van Brain Food. Welke voedingsstoffen heeft ons brein nodig? Waarom is gevarieerd eten zo belangrijk? Hoe ga je aan de slag met Brain Food? Maar met name; hoe zorg je ervoor dat Brain Food binnenkort ook jouw lifestyle is?

Schrijf je hier in voor de Brain Food training en leer voor jezelf en voor je brein zorgen!

Wat houdt deze training in?

  • 4 uur durende online training met video’s, opdrachten en tools
  • Theoretisch begeleid met tekst
  • Concrete oefeningen
  • Online handboek met slides en informatie
  • Een live Q&A met Charlotte om al je vragen te stellen
  • Vanaf 15 mei 2021 heb je in totaal 3 maanden toegang tot alle informatie en video’s
  • Je kunt de training doen op de tijden wanneer het jou uitkomt
  • Na 3 maanden zou je met de aandacht en tijd die je in de training investeert, je brein beter kennen en er voor kunnen zorgen om in balans te blijven in uitdagende tijden
  • Je maakt van Brain Food een lifestyle
  • Je ontvangt thuis een Brain Balance map, pen, notitieblok en waterfles om zo optimaal mogelijk de training te kunnen volgen.
 
Wij hebben er zin in! Jij ook?

Wat leer je tijdens de training?

  • Wat is Brain Food?
  • Welke voedingsstoffen heb je allemaal nodig?
  • Welke voedingsstoffen komen we standaard tekort?
  • Hoe maak je van Brain Food je lifestyle?
  • Hoe je darmen je brein beïnvloeden
  • Hoe een verstoorde darmflora zorgt voor een verstoorde breinfunctie
  • Hoe intoleranties door ons Westerse voedingspatroon ontstaan
  • Hoe je zelf een gebalanceerd voedingsschema maakt
  • Wat suikers met je brein doen en hoe je aan de slag kunt gaan met je suikerverslaving
  • Hoe toxinen ontstekingen kunnen veroorzaken en wat je er tegen kunt doen
 

Daarnaast krijg je tal van concrete oefeningen om aan de slag te gaan.

 

 

 

“Brain Food is geen dieet, het is een lifestyle.”

Alvast even proeven?

Wil je alvast meer lezen en aan de slag met heerlijke Brain Food recepten? Kijk dan eens naar mijn Brain Food boek. In mijn Brain Food boek lees je onder andere meer over: 

 

 Kennis over de invloed van voeding op je hersenen en mentale gezondheid

 79 Brain Food recepten

 Inzichten uit de orthomoleculaire geneeskunde

 Kennis over het menselijk brein

 Uitleg over nutriënten en benodigde bouwstoffen

 Kennis over jouw tweede brein: je darmen

 Voedingstips om je geheugen te boosten

 Voedingstips om slaap en ontspanning te bevorderen

 Voedingstips om je focus en prestatie te verbeteren

En meer…

Schrijf je nu gratis in voor de nieuwsbrief en krijg een geleide slaapmeditatie kado!

Ontvang wekelijks tips & tricks over het vergroten van je breinkennis voor een brein in balans!