Muda Muri Mura
Mijn methode is geïnspireerd door de Japanse filosofie van Kaizen.
Muda – ‘afval’ voorkom verspilling
Zaken die geen waarde toevoegen aan het bereiken van doelstellingen dienen te worden weggedaan.
Muri – optimale inspanning
Inspanning leveren zonder overbelasting in activiteiten die nodig zijn voor het bereiken van je doelen.
Mura – Beperk onregelmatigheden
Een continu proces van zoektocht naar balans, stabiliteit en regelmaat. Discipline in je lichaam en in je geest.